¿Qué debe decir tu protector solar? La clave para proteger tu piel correctamente

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04 Jul 2025, 19:02 PM EDT

Usar protector solar es uno de los hábitos más importantes para prevenir el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel, pero muchos aún cometen errores al momento de elegir el producto adecuado.

La reconocida dermatóloga estadounidense Sandra Lee, también conocida como Dra. Pimple Popper, advirtió en una entrevista con Today que fijarse únicamente en el número de SPF no es suficiente. Si bien el factor de protección solar es clave, hay otra indicación que no debe faltar en el envase.

¿Qué buscar en la etiqueta de tu protector solar?

Para que un protector solar brinde una protección efectiva, debe cumplir con estos cuatro requisitos esenciales:

SPF 30 o superior
Protección de amplio espectro (broad spectrum)
Fecha vigente, sin vencer
Textura adecuada para uso diario

¿Por qué es importante la protección de “amplio espectro”?

El SPF (Sun Protection Factor) indica el nivel de defensa contra los rayos UVB, que son los responsables directos de las quemaduras solares. Sin embargo, no cubre los rayos UVA, que también penetran la piel, provocan daño celular profundo, envejecimiento prematuro y están asociados con el desarrollo de cáncer de piel.

Por eso, el protector solar debe incluir la frase “broad spectrum” o “amplio espectro”, ya que esto significa que protege contra ambos tipos de radiación: UVA y UVB.

¿Protector solar químico o físico?

Según los expertos citados por Today, tanto los protectores solares físicos (minerales) como los químicos son efectivos, siempre que cumplan con los criterios anteriores. Sprays y sticks también son opciones válidas, siempre que se apliquen correctamente y con frecuencia.

El cáncer de piel: una amenaza real y evitable

Ignorar los rayos UVA y UVB aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar cáncer de piel, una de las formas más comunes de cáncer tanto en Estados Unidos como en el resto del mundo.

La prevención diaria, incluso en días nublados o dentro de casa si hay exposición a la luz solar directa, es esencial para cuidar tu salud cutánea a largo plazo.

A la hora de elegir un protector solar, no te guíes solo por el SPF. Asegúrate de que el producto indique protección de amplio espectro y se adapte a tu tipo de piel y rutina.

La protección solar es una inversión diaria en tu salud y tu futuro.

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